Pour rendre tout propre notre organisme encrassé durant l'hiver et être frais et pimpant pour accueillir les beaux jours, les moyens faciles, naturels, et pas cher ne manquent pas:
- la cure de sève de bouleau:
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Que vous l'ayez récoltée vous-même ou non, elle est un excellent dépuratif, elle active la diurèse et l'élimination des déchets organiques.
Et elle est utile aussi en cas de rhumatisme.
Infusion de sauge:
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7 à 8 grammes de sauge sèche pour 1/4 de l d'eau. Laisser infuser un quart d'heure.
Une tasse à jeun tous les matins pendant 7 jours (aux temps anciens on conseillait de faire cette cure en lune descendante )
Purée d'ortie fraiche:
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- Une tasse d'eau bouillante versée sur +/- 150 g. de feuilles d'ortie fraiche.
- Mixer.
- Ajoutez sel, poivre, noix de muscade selon les goûts.
A prendre une fois par jour, plusieurs jours en suivant, à renouveler de temps à autres tant que l'on trouve des orties fraiches.
Veillez à les cueillir dans des endroits à l'abri de toute pollution (pas près d'un champs en culture, d'une routes, d'une usine etc.)
Pensez aussi aux graines germées, à consommer des fruits et légumes de saison sans restriction, notamment: pissenlit, chicorées, asperges, bette à carde, ortie blanche, cresson, endive, radis rose et noir, carotte (vous pouvez en faire une cure de quelques jours, crues et râpées), citron, pamplemousse.
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